Briga o leđima je novogodišnja rezolucija koju morate dodati svojoj listi, a mi imamo odličan predlog kako da je sprovedete u delo
I pre nego što nas je pandemija osudila na minimalno kretanje i ograničenu fizičku aktivnost, uveliko smo osećali posledice dugotrajnog sedenja na kauču, uz telefon, pred televizorom, za kompjuterom. Umor, neraspoloženost, krckanje u plećima, bol u donjim leđima i zategnut vrat, samo su neki od osetnih problema koji kao alarm javljaju da je vreme da […]