Sve je počelo negde u ovo vreme prošle godine. Primetila sam kako pri svakom pranju kose u mojoj ruci ostaje mnogo više vlasi no što je bilo uobičajeno. Tokom češljanja dešavalo se isto. Izjutra bih na jastuku zaticala zabrinjavajuću količinu opale kose, a neretko bi se isto dešavalo i svuda po stanu. Gde god bih malo duže boravila. I mada se nikada ranije nisam susrela sa takvim intenzitetom opadanja kose, sve sam i dalje pripisivala smeni godišnjih doba. Međutim, kada se stanje nije promenilo ni tokom zime, shvatila sam da nešto nije u redu. Istovremeno počela sam da primećujem svoj hroničan umor i želju za spavanjem. Dešavalo mi se da tokom dana spavam u tri navrata, a da se i dalje osećam umorno. Crvena lampica se upalila i znala sam da moram proveriti svoje zdravstveno stanje.
Kako sam već imala u planu godišnji sistematski pregled, ovo je bio samo razlog više da ga što pre zakažem. Rezultati analize moje krvne slike potvrdili su i moje sumnje: dijagnostikovana mi je anemija uzrokovana nedostatkom gvožđa. Nakon razgovora sa hematologom prepisana mi je terapija, ali mi je ujedno savetovano da prekinem sa vegeterijanskom ishranom koje sam se, do tog momenta, držala godinu i po dana. Naime, bila sam vrlo nemarna po tom pitanju. Izbacila sam meso i to bez većih problema, jer nikada nisam ni bila ljubitelj istog, ali se nisam potrudila da pronađem adekvatnu zamenu za sve one hranljive materije koje se unose upravo iz mesa. Ujedno, konzumirala sam mnogo mleka i mlečnih proizvoda koji ne samo da su potpomagali anemiju (kalcijum sprečava apsorpciju gvožđa) već su doprineli stvaranju kristala u mojim bubrezima. Na koncu svega bilo je jasno da moram da promenim mnogo toga. To sam i učinila: držala sam se prepisane terapije, vratila se standardnoj ishrani i zainteresovala se za suplemente koji su mogli dodatno da mi pomognu.
Kolagen u prahu i Kolagen Body u prahu
Negde u tom periodu kontaktirala me je slovenačka kompanija Medex sa željom da sarađujemo. Bili su zainteresovani za saradnju koja se ticala njihovih proizvoda sa kolagenom. Zanimljivo, iako sam odlično znala koliko važnu ulogu igra kolagen kada pričamo o stanju naše kože (kolagen čini 70% belančevina u koži i manjak kolagena, čije zalihe nisu neiscrpne, najpre se vide na koži), tog trenutka nisam pomislila na svoje lice, već na svoju kosu. Znala sam da joj kolagen može pomoći da se oporavi. A nakon što sam detaljnije proučila proizvode o kojima je bilo reči i upoznala se sa njihovim opsegom delovanja, shvatila sam da sam na pravom putu. Od tog trenutka dve vrste Medexovog kolagena u prahu, postaju deo mojih svakodnevnih rituala – kako onih koji se tiču beauty rutine, tako i zdravlja. Naime, naizmenično sam počela da konzumiram Kolagen u prahu i Kolagen Body u prahu.
Kolagen u prahu je prvenstveno namenjen jačanju kose i noktiju. U pitanju je 100% hidrolizirani kolagen u prahu koji se konzumira u kombinaciji sa željenim napitkom: sok, mleko, čaj, jogurt… Uz pomoć plastične kašičice koja stiže unutar pakovanja, koje inače sadrži 150 g proizvoda, uzimate predviđenu dnevnu dozu i mešate je sa odabranim napitkom. U mom slučaju to je isključivo bio sok jer je on potpuno neutralisao ne baš najprijatniji ukus kolagena. Trudila sam se da ovaj kolagen konzumiram na svaka dva dana, a da između pijem Kolagen Body koji takođe stiže u prahu.
Reč je o kombinaciji hidroliziranog Bodybalance kolagena, magnezijuma i vitamina C. Ovaj spoj mi je bio posebno interesantan kako zbog samog kolagena koji je namenjen poboljšavanju stanja u mišićima i kostima (za mene važno ne samo zbog kičme, sa kojom znate da imam hroničnih problema, već i zbog levog kolena koje je od aprila počelo da me muči s vremena na vreme), tako i zbog magnezijuma koji mi sam po sebi prija (o čemu sam vam detaljnije pisala u OVOM postu), a posebno zbog vitamina C koji značajno poboljšava resorpciju gvožđa. Takođe se konzumira u kombinaciji sa napitkom, preporučuje se da napitak bude hladan, i preporučena dnevna doza je 10 g (kao i kod Kolagena u prahu).
Utisci
Do idućeg posta, srdačno vas pozdravljam…
*ovaj post je urađen u saradnji sa kompanijom Medex
One Response
Odličan post, jako mi se dopada tvoj blog 🙂