Kako ostati aktivan tokom zime (a da ni ne kročite u teretanu)?

Iskreno govoreći, pišem ovaj post kao podsetnik vama (sve stavke koje ću spomenuti već su vam odlično poznate, samo često na njih zaboravimo) ali i kao podsetnik sebi. Jer, zima me ulenji. I to poprilično. I sva moja iskrena volja da se bavim svojim telom i njegovom formom završi na idejama i praznim obećanjima. Jedan od razloga za to jeste činjenica da nisam preterani ljubitelj teretana, koje su zimi jedina logična opcija (ma koliko volela tračanje nemam baš toliko ljubavi da bih mu se posvetiila i na 3 stepena iznad nule).

Međutim, to i ne bi bio toliki problem da moje telo ne vapi za rekreacijom. Pogotovo nakon dvanaest i više sati provedenih ispred kompjutera. Zato, rekoh sebi, napisaćeš post koji će motivisati druge (bar se nadam) ali i tebe samu da se konačno pokreneš i zimu pretvoriš u idealan period za bavljenje sopstvenim telom i duhom. Ali, tu sledi mali zaplet. Neće biti priče o standardnim varijantama poput vežbanja od kuće, odlaska u teretanu (već napomenuh da je ne volim) ili pak bavljenja pilatesom i jogom (njih obožavam, ali su nam već svima toliko dobro znani da je vreme da se i neke druge aktivnosti ubace u priču). Ovaj put idemo na nešto netipičnije varijante.

Upišite školu ronjenja

O pozitivnim stranama plivanja ne bih previše trošila reči, jer verujem da su većini vas dobro poznate. Stoga, posete zatvorenim bazenima neosporno pripadaju listi odličnih načina da aktivirate svoje telo u hladnijem periodu godine.

Međutim, zašto ne biste ove zime otišli korak dalje i častili sebe upisom u školu ronjenja?

Spojite korisno sa uzbudljivim i unesite dašak avanture u svoju svakodnevnicu. Ko zna, ako budete dovoljno uporni i dobri, možda pravu ronilačku avanturu doživite već sa prvim lepim danima tokom kojih škole organizuju ture ronjenja u otvorenim vodama. A takvih škola je iz sezone u sezonu sve više, te vama jedino preostaje da iz bogatog izbora odaberete svoju. Kratka Google pretraga deli vas od toga. Stoga, odvažite se da svoju životnu rutinu osvežite novim i uzbudljivim hobijem.

Naučite da kližete na ledu

Probali ste i nije išlo. I ma koliko da su vas prijatelji ubeđivali da je slično vožnji rolera (koje ste svojevremeno vozili besprekorno), vi tu sličnost niste uvideli. I zato se svaki pokušaj da se udaljite od sigurnosnog oboda klizališta završavao neuspešno, a u vas se uvlačio sve veći strah od klizanja, klizaljki, leda i svega što ima veze sa tim.

Been there, done that. I još uvek na to svoje iskustvo gledam kao na jedan svoj mali poraz.

Ako se osećate slično, ili ako jednostavno volite izazove, možda je ova zima pravi trenutak da se odvažite i naučite da kližete. I to uz pomoć profesionalaca, jer škole klizanja više nisu rezervisane samo za klince. Na primer, klizački klub ”Helan Pajović” koji se nalazi u okviru Hale Pionir, osim klizačke obuke mališana, organizuje časove klizanja i za odrasle. Dakle, divan način da sebe aktivirate, naučite nešto novo i uživate.

Konačno krenite na časove plesa

Sigurna sam da je dobra većina vas, makar jednom u životu poželela, a onda i sebi obećala da će uskoro krenuti na časove plesa. To ”uskoro” se uglavnom pretvaralo u ”nikad”, i vi biste brzo zaboravljali sebi dato obećanje, usled pregršt svakodnevnih obaveza.

Još jedan dobro poznat scenario koji bi ove zime mogao da ima drugačiji rasplet. Jer, ništa kao ples na održava telo u formi dok istovremeno relaksira um. To sam i sama najbolje spoznala tokom svog tango-iskustva o kojem sam više pisala u OVOM postu a na koji posebno upućujem one koji se dvoume između tanga i nekog drugog plesa. Na koncu, nije ni bitno šta ćete odabrati. Bitno je da se pokrenete i konačno realizujete svoju davnašnju želju. Sve ostalo su nijanse.

Dakle, izbora ima. Postavlja se jedino pitanje volje, koja nam svima hronično fali u danima niskih temperatura i ušuškane kućne atmosfere. Međutim, kada god sebe prepustim svojoj verziji zimske hibernacije, ne mogu a da se ne zapitam: gubim li vreme? Jer, ma koliko prijalo ne razdvajati se od kreveta i pidžame, teško da će mi dani tako provedeni stvoriti uspomene kojih se jednog dana vredi sećati. A ja pripadam onoj grupi ljudi koja voli da živi od svojih sećanja.

Tako da sam već isplanirala svoj sledeći odlazak na bazen i upisala u kalendar termin rezervisan za klizanje ( iz prve ruke proveriću onu slavnu tezu o pobedi straha kroz suočavanje sa istim). Mali koraci ka velikom cilju, koji podrazumeva više brige o telu, ali i umu, tokom zimskih meseci. Ako delite moj entuzijazam i planirate da se aktivirate u ovom pogledu ili ste to već učinili, volela bih da čujem vaše načine i iskustva. Sigurna sam da će biti od pomoći, kako meni tako i ostalim čitateljima. Dakle, komentari su vaši. Do idućeg posta, srdačno vas pozdravljam. Vaša B.

——————-

* Ovaj tekst je deo akcije Coca-Cola Bloggers Network Adria.

Thank you for sharing some love! I really appreciate every single word from you!

Be first to comment

Enter the number *