Limegrove užitak i zašto ga i vama preporučujem

Griža savest – najnegativniji  momenat u situaciji kada radite za sebe, te kada ste sebi i nadređeni i podređeni. Imate utisak da uvek morate još više, još jače i još bolje. Čak i kada vam telo poručuje drugačije vi se opirete i pokušavate da date 110 odsto sebe. Jer, kada radite za svoj san, volje nikada ne nedostaje. Nje ima na pretek (glavna razlika u odnosu na činjenicu kada radite za nekog drugog i kada ste samo jedan od šrafova u mašini). Međutim, onda osetite kako vam um i telo trpe posledice. Kako nema koncentracije, inspiracije, elana, ambicija. Progutao ih je umor i stalni pritisak da se mora još jače. A ne mora! Nikako ne mora.

Trenutak kada to shvatite menja vam život. Bez preterivanja. Tako je makar bilo u mom slučaju. Shvatila sam da moram i mogu da sebi dam oduška, a da pritom ne osećam grižu savest. Jer je taj predah važan isto koliko i svi oni sati rada.

Ujedno, znala sam da je podjednako važno pametno iskoristiti te dragocene minute odmora. Listanje Instagram novosti po 37. put u toku dana nije pravi način. Niti bilo šta što podrazumeva ono od čega se zapravo odmaramo. U mom slučaju tehniku  i online aktivnosti bilo koje vrste. Dakle, bio mi je neophodan offline umni odmor u pravom smislu te reči.

Međutim, podjednako sam vapila i za fizičkim odmorom. Ali ne onim u vidu izležavanja i spavanja. Naprotiv. Bila mi je potrebna aktivnost koja će odmoriti moje telo od nekretanja i sedenja za kompjuterom, sa posebnim naglaskom na jačanje moje kičme – hronično slabe tačke u mom telu, koja je načeta još u periodu školskih dana, da bi tokom studija, a posebno u toku blogovanja, postala moja ozbiljna boljka. Naprosto, znala sam da ću morati čim pre da učinim nešto po pitanju nje ili će se scenario od prošle godine, kada sam provela pet dana ukočena u krevetu, bez mogućnosti da napravim bilo kakav ozbiljniji pokret, ponoviti.

U tim razmišljanjima dočekala sam Novu, te su neke od mojih novogodišnjih odluka bile direktno povezane sa svime navedenim.

I kako to obično biva – jedna stvar prizvala je drugu. Negde sredinom janura, stigao je poziv od tima Limegrove Fitness & Spa centra iz Metropol Palace Hotela, da budem njihov gost, upoznam se sa ponudom i ukoliko mi se ista dopadne da postanem njihov redovni posetilac.

Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, BeogradLimegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd
Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, BeogradLimegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, BeogradLimegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, BeogradLimegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd
Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd

Činjenica da danas, skoro tri meseca od tog trenutka, pišem post na ovu temu jasan je znak da sam poprilično zadovoljna svime što sam zatekla u ovom centru, jer u suprotnom ovog teksta ne bi ni bilo. Srećom, bili smo miljima daleko do takvog ishoda, jer je Limegrove nudio sve što je meni bilo neophodno.

Krenuću od  mogućnosti da redovno vežbam pilates (aktivnost koja je već jednom uspela da mi izleči kičmu) u okviru fenomenalnih, kolektivnih treninga, koje vodi divna Marija (kojoj se ovom prilikom i javno zahvaljujem na svim savetima u vezi sa istezanjem kičme, koji su već dali osetne rezultate). Treninzi su se do skoro održavali dva puta nedeljno (utorak od 18h i subota od 11h) ali od pre nekoliko dana uveden je i treći termin (četvrtak od 18h) kojem se neizmerno radujem.

Kako sam krenula sa vežbanjem tako sam se osećala bolje. Ali i poprilično besno na sebe, jer sam dozvolila da prođe previše vremena te da me na povratak pilatesu natera bol a ne činejnica da sam oduvek neizmerno uživala u takvom tipu vežbi. A one su zaista sjajna kako za jačanje kičme, tako i za učenje pravilnog disanja, vežbanje celog tela, ali i postizanje unutrašnjeg i telesnog balansa.

Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, BeogradLimegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd

Istu ulogu za mene ima i onaj drugi deo Limegrove centra – spa deo, odnosno bazen i saune. Naime, samo plivanje na mene deluje krajnje opuštajuće i relaksirajuće, a činjenica da njime dodatno jačam i vežbam kičmu, doprinosi potpunom užitku. Pogotovo ako plivanje dođe posle pilates treninga, što je ubedljivo najbolja kombinacija. Inače, sam bazen, koji je idealne dužine od 25 m, izgleda spektakularno zahvaljujući specifičnom osvetljenju. U okviru njega nalazi se i jacuzzi, koji je užitak za sebe te o kojem nema potrebe previše pričati.

U zasebnom delu smeštena je finska sauna, parno kupatilo i ledena soba. Savršeno za onaj umni predah koji sam spominjala na početku, a koji mora biti istinski drugačiji od svakodnevnice.

Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd

Kada smo kod predaha, priča o njemu zapravo dobija pravu dimenziju u zoni za relaksaciju, meni najlepšem delu Limegrove centra. Ali pre nego što se smestite i ušuškate u ovoj zen oazi, neophodno je da se osvežite u predivno uređenim svlačionicama u kojima vas čekaju bade mantil, peškir, papuče, led i limun, ali i kompletna ponuda neophodnih kozmetičkih preparata – gel za tuširanje, losion za telo, šampon, balzam, i kapa za kupanje. Dakle, svi uslovi da nakon svog treninga nastavite na sastanak, viđenje sa društvom, špartac po gradu, šoping…

No, pre toga, neopohodno je, možda čak i obavezno, da svratite, makar i na 15 minuta, do pomenute relaks sobe. Divan pogled, mnogo svetlosti, udobne ležaljke, mekana ćebad, divni čajevi, samo su neki od razloga zbog kojih je ova prostorija obavezna stavka u centru a meni omiljen način da sebi istinski priuštim predah, odmor, kompletno resetovanje. Činjenica da je zabranjeno korišćenje mobilnog telefona svemu daje dodatnu težinu.

Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd

I onda, kada sebi dopustite tih desetinu ili više minuta potpunog mira, tišine, offline atmosfere, dok u rukama i nogama mišići još uvek prijatno bride od vežbanja i plivanja, shvatite koliko je malo potrebno da biste sebe u potpunosti regenerisali. A to dalje vodi ka rađanju onog izgubljenog elana, boljoj koncentraciji i množenju novih ideja i planova. I upravo zato sa vama delim svoje Limegrove iskustvo i preporučujem ga od srca. Posebno ukoliko se osećate prezasićeno, umorno, iscrpljeno, hronično nervozno i neinspirisano. Jer i sama odlično poznajem tu vrstu osećaja i još bolje znam kako sam se rešila istih. Zato, neka ovaj post bude jedan od mojih saveta kako da i vi učinite isto. Iskreno se nadam da će biti od pomoći… Do idućeg posta, budite mi dobro… Vaša B.

Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd Limegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, BeogradLimegrove Fitness & Spa, Metropol Palace, Beograd

 

wearing: Reebok Srbija
ALL PHOTOS BY JOVANA TOMAŠEVIĆ
camera used: Canon 5D Mark III, lens: 50mm f 1.4
more information: Canon Srbija

*ovaj post je urađen u saradnji sa Limegrove Fitness & Spa – Metropol Palace

Thank you for sharing some love! I really appreciate every single word from you!

7 Comments

  • Reply April 6, 2016

    Julijana

    Divnoooo. Kako bi mi sad to dobro doslo nakon ucenja,ispita,stresa…
    Ti uvek tako dobro sve docaras, sto recima, sto fotografijom. Svaki tvoj post je online odmor.
    Pozdrav 🙂

    • Reply April 14, 2016

      Brana

      Hvala ti najlepše, draga Julijana!!! Neizmerno mi je drago da tako misliš! To mi je najlepša nagrada za sve što radim… Veeeeeliki pozdrav šaljem!!! 🙂

  • Reply April 7, 2016

    leya

    bas si zgodna, brano, vidi se da vezbas (ili makar, vodis racuna o ishrani). i lepo si sve rekla, nista ne moze da se poredi sa osecajem nakon treninga. kao da ti se telo na neki nacin zahvaljuje. 🙂

    • Reply April 14, 2016

      Brana

      Hvala, Leyić, mnogo! Treba se tu još raditi ali sam zadovoljna! Prvenstveno jer osećam da mi je kičma mnogo, mnogo bolje… Što se tiče hrane, bila sam disciplinovanija pre nekoliko meseci ali ide lepo vreme pa će bitni mnogo lakše vratiti se na pravi put.. 😉

  • Reply April 7, 2016

    Milena

    Nista drugo ne mogu reci sem da jedva cekam povratak u Beograd… 🙂 :*

    • Reply April 14, 2016

      Brana

      Mooooraš, moraš sebi ovo priuštiti makar na jedan dan, veruj mi! 😉
      Veeeliki pozdrav šaljem!
      B.

  • Reply April 26, 2016

    Tamara

    Ovo je DIVNO

Leave a Reply

Enter the number *