Postoje teme o kojima nikada nije dosta razgovarati jer se o njima predugo ćutalo. Posebno u javnom prostoru. Čak i kada se to promenilo, ostao je utisak sramote i bojazni da se glasnije i otvorenije o njima priča. Intimno zdravlje žena je upravo jedna takva tema.
Činjenica je da smo prešli dug put od razgovora kroz šapat sa mamom, bakom, sestrom ili drugaricom do sve češćih i vrlo otvorenih javnih diskusija na ovu temu. Ipak, mnoge žene su i dalje suzdržane i često osećaju otpor prema deljenju iskustava, posebno javno. Ovde ne mislim samo na razgovor o problemima već i o rešenjima. Kako volim da budem primer promene koju želim da vidim oko sebe, ovaj tekst će biti upravo to: razgovor o rešenju. I to kakvom!
"Uporan kao vaginalna infekcija"
Ali hajde da najpre krenemo od problema, svima nama, nažalost, tako dobro poznatog. I to ne kažem ja, već zvanični podaci koji potvrđuju da je 75% seksualno aktivnih žena imalo vaginalnu infekciju makar jednom u životu (iskreno zavidim ovima iz preostalih 25%).
Da, pogodili ste – problem o kojem ću pisati jesu vaginalne infekcije. Tako česte, posebno leti, i tako uporne – uvek. Problem koji je upravo zbog svoje upornosti izazovan ne samo na fizičkom već i na psihičkom nivou. Posebno kada uporno tražite rešenje, a ono izostaje. Been there, done that.
75% seksualno aktivnih žena imalo vaginalnu infekciju makar jednom u životu
Hemija koju je važno znati
Da bismo bolje razumeli naš problem, potrebno je da najpre razumemo uslove pod kojima nastaje. Prvo i najvažnije što treba znati je da zdravu vaginalnu mikrofloru čine dobri mikroorganizmi, tačnije oko 50 vrsta mikroorganizama koji prirodno žive u vagini. Zahvaljujući njima, kod zdravih žena je sasvim normalna pojava prozirnog ili beličastog sekreta koji ima zaštitnu i higijensku ulogu. Zaštitna uloga ovog sekreta prvenstveno se oslanja na njegovu kiselost (pH 3,8 – 5), zahvaljujući prisustvu dobrih bakterija – laktobacila – koji pretvaraju glikogen u mlečnu kiselinu.
Mlečna kiselina stvara sredinu koja sprečava prekomerni rast patogenih (loših) mikroorganizama, odnosno nastanak infekcija. Pored toga, hormoni kao što su estrogen i progesteron igraju podjednako važnu ulogu u održavanju zdravlja vagine. Oni podstiču izgradnju vaginalnog epitela u kojem se nalazi glikogen, esencijalan za stvaranje mlečne kiseline.
Ovo stanje se menja tokom različitih faza menstrualnog ciklusa i to prvenstveno pod uticajem hormona, ali i pod uticajem trudnoće, stresa, promena načina ishrane, pa čak i uzimanja različitih lekova. A sve ovo, nažalost, može biti uzrok nastanka vaginalne infekcije.
Dakle, da rezimiramo – do vaginalne infekcije može doći bilo kada, a dva najčešća uzročnika su disbalans vaginalne mikroflore i povećano izlaganje patogenima (lošim) mikroorganizmima.
Osim toga, važno je spomenuti da neinfektivna upala čini do 30% slučajeva vaginalnih infekcija. Šta je neinfektivna upala? Ova vrsta upale je zapravo reakcija preosetljivosti na različite proizvode i materijale. To mogu biti higijenski sprejevi ili parfemi, menstrualni ulošci, sapuni za veš, izbeljivači, omekšivači, boje za tkanine, sintetička vlakna, aditivi, toaletne maramice ili druga kozmetika. Ovo zapravo znači da se u 30% slučajeva krivci za naše vaginalne infekcije nalaze u spoljašnjoj sredini.
Do vaginalne infekcije može doći bilo kada, a dva najčešća uzročnika su disbalans vaginalne mikroflore i povećano izlaganje patogenima.
Šta kada se meni desi?
U mom slučaju, problem bi nastajao najčešće pod uticajem poslednje navedenih faktora. Naime, nelagodnost bi se obavezno stvarala nakon ciklusa tokom kojih isključivo koristim menstrualne uloške. Menstrualne čašice za mene nisu opcija. Previše su mi nelagodne, tako da ih i pored sve dobre volje nisam mogla uvrstiti u svoju menstrualnu rutinu. Menstrualni veš jeste opcija, ali uglavnom za sam kraj ciklusa kada je obilnost krvarenja znatno slabija. U jeku ciklusa, ulošci su moj jedini izbor.
Sa tim izborom, došle su i posledice – česte neinfektivne upale. Nakon ciklusa, danima bih osećala nelagodnost u vidu peckanja, blagog svraba i osećaja da situacija naprosto nije uredna. Iako bi mi rezultati ginekoloških briseva bili uredni, a ja svakako koristila prepisane vaginalete koje su za cilj imale otkalanjanje nelagodnosti, rezultati bi bili kratkotrajni ili bi trajali do sledećeg ciklusa. Sa novim ciklusom, stari problemi bi se vraćali. Koristila bih uloške izrađene od pamuka, menjala ih i češće no što je bilo potrebno, ali nelagodnost nakon završenog ciklusa bi se ponovo javljala.
Neinfektivna upala čini do 30% slučajeva vaginalnih infekcija i predstavlja reakciju preosetljivosti na različite proizvode i materijale.
Proizvod koji je promenio sve
A onda sam dobila preporuku za Biguanelle rastvor za jednokratnu primenu. U pitanju je gel-rastvor koji se koristi za tretman različitih vaginalnih inefkcija jer ima širok spektar dejstva – deluje kako na bakterije, tako i na gljivice i određene viruse. Preporuka je najpre stigla od moje prijateljice, a onda sam sasvim slučajno na istu naišla i na jednom TikTok nalogu. Hm, ovo bi možda stvarno moglo da mi pomogne, pomislila sam i bacila se u istraživanje.
Saznala sam da je ovaj rastvor jedinstven zbog svog specifičnog sastava. On naime sadrži antiseptik PHMB (poliheksametilen bigvanidin) koji deluje na uzročnike infekcija kao što su bakterije, gljivice i virusi, ali i čuva laktobacile (više puta pomenute dobre bakterije koje su neophodne za održavanje zdrave vaginalne flore i optimalne pH vrednosti vagine).
Takođe, Biguanelle sadrži i mlečnu kiselinu koja je potrebna za obnavljanje vaginalne mikroflore, odnosno održavanje adekvatno kiselog pH vagine. Biguanelle ima pH vrednost od 4 što je pogodno jer je optimalni pH vagine oko 4,5. Upravo iz tog razloga se može koristiti redovno, a da se ne naruši mikroflora. Kada se održi takav pH vagine, najveći broj patogena će prestati da se razmnožava i tako će prestati da se razvija infekcija.
Ovo obećava, pomislila sam nakon svog kraćeg istraživanja. Već sledećeg dana uputila sam se ka najbližoj apoteci i nabavila prvu bočicu. Ispostaviće se da će taj momenat za mene biti sudbonosan.
Reč stručnjaka
Proizvod stiže u ambalaži koja se vrlo lako priprema za upotrebu, a sama upotreba je vrlo jednostavna i zaista nimalo neprijatna (i to kažem ja koja sam u ovom pogledu jako osetljiva). Zapravo, ne da nema neprijatnosti nego se već istog momenta nakon upotrebe proizvoda oseća olakšanje i ublažavanje svih simptoma koje ste prethodno imali. I ovo kažem sa potpunom uverenošću u svoje reči. Jer u moć momentalnog efekta Biguanelle rastvora uverila sam se i pri toj prvoj upotrebi, ali i pri svakoj narednoj, a bilo ih je dosta.
Zbog toga je ovaj rastvor postao neizostavni deo moje menstrualne higijene. Odmah po završetku ciklusa, Biguanelle koristim kao način da svoju intimnu regiju vratim u ravnotežu prethodno poremećenu mensturacijom. I ne brinite, nisam to uradila na svoju ruku. Konsultovala sam se i sa stručnjacima koji su mi potvrdili blagotvorno dejstvo ovog rastvora. Konkretno, evo šta na ovu temu kaže doktorka Slađana Mihajlović, specijalistkinja ginekologije i akušerstva, subspecijalistkinja fertiliteta i steriliteta:
Ono što je meni posebno značajno, kao kliničkom lekaru, jesu kliničke studije koje su rađene sa Biguanelle rastvorom gde se pokazala njegova odlična efikasnost u tretmanu kandidijaze i bakterijske vaginoze. Dokazano je da dolazi do značajnog smanjenja znakova i simptoma infekcije kod svih pacijentkinja i da je 100% efikasan u tretmanu mešovitih infekcija kod kojih je došlo do kombinacija bakterijskih i gljivičnih infekcija.
Ja ga preporučujem i pacijentkinjama dok se čekaju nalazi brisa. Za nalaz brisa je potrebno od 48 do 72 sata, pa je pogodno koristiti Biguanelle kako bi se odmah smanjili simptomi. Takođe, preporučujem Biguanelle na početku druge terapije, veče pre primene vaginaleta, kako bi se povećala efikasnost. Bezbedan je i tokom celog perioda trudnoće – posebno u prvom trimestru kada je ograničena primena vaginaleta. Biguanelle se koristi i kao priprema za porođaj i pre ginekoloških intervencija. Moja preporuka je da se koristi preventivno jedanput mesečno nakon svake menstruacije, a posebno kod seksualno aktivnih žena. Potpuno je bezbedan jer je aplikator napravljen tako da se pacijentkinja ne može povrediti – sa strane se nalaze rupice i sadržaj ne ulazi direktno u grlić materice, već se lepi na bočne vaginalne zidove i zato ima produženo blagotvorno dejstvo.
Ono što sam u razgovoru sa doktorkom saznala jeste i to da je Biguanelle jedan od retkih preparata uz pomoć kojeg se uklanja biofilm. Biofilm je sloj patogena koji se formira na površini vaginalne sluznice. On se dugi niz godina zanemarivao, da bi se nakandno utvrdilo da je upravo on razlog zbog kojeg lokalna terapija poput vaginaleta sa antibiotikom ili antimikotikom nije uvek postizala svoj efekat. Zapravo, vaginalete zbog biofilma ne mogu da dopru do patogena koji treba da unište. Biguanelle uspešno odstranjuje biofilm i deluje na uzročnike infekcije kako bi lokalna terapija mogla da deluje. Zato se aplikovanje Biguanelle preparata savetuje i pre upotrebe vaginaleta.
Prevencija kao ključ
Sve ovo je, naravno, neophodno najpre razmotriti sa lekarom, ali i da isprobate proizvod na svoju ruku, nećete sebi naškoditi. On, zbog svog odličnog sastava i podjednako dobrog aplikatora, ne nosi sa sobom nikakav rizik. I ovo opet ne kažem ja, već stručnjaci. Ja kažem da mi je ovaj proizvod poboljašao kvalitet života.
Zato sam i odlučila da sa vama podelim svoje iskustvo i pronađeno rešenje.
Ipak, osim primene terapije, važno je znati kako sprečiti ponovni nastanak vaginalnih infekcija. Saveti koje sam i sama dobila od lekara i kojih se pridržavam su:
- upotreba blagih sapuna bez parfema ili iritansa za intimnu higijenu;
- korišćenje pamučnog veša;
- izbegavanje uske odeće koja zadržava vlagu i toplotu;
- izbegavati upotrebu dezodoransa, parfimisanih uložaka, intimnih sprejeva i drugih proizvoda koji su potencijalni iritatori;
- često unošenje probiotika, kako kroz ishranu tako i kroz suplemente. Probiotici su posebno važni jer pomažu u očuvanju prirodne ravnoteže bakterija u vagini. Ishrana bogata probioticima ili dodaci ishrani sa probioticima često smanjuju učestalost i ozbiljnost vaginalnih infekcija, ali i pomažu u bržem oporavku nakon terapije antibioticima ili antimikoticima.
Da zaključimo: retke od nas su imune na vaginalne infekcije. Jedno rešenje sam kroz ovaj tekst ponudila. Ne mogu da tvrdim da će i vama biti tako efikasno, ali verujem da vam može makar malo olakšati. Od sveg srca navijam za to. A navijam i da pažljivo osluškujte svoj organizam i obratite pažnju na sve znakove koji mogu ukazivati na promene vašeg zdravlja. Održavanje zdravih životnih navika i redovni ginekološki pregledi su jedini recept za prevenciju i smanjenje rizika od ponovne pojave vaginalnih infekcija, ali i od bilo koje druge bolesti. I zato, zakažite svoj redovni godišnji pregled i šta god da se dešavalo – ne preskačite ga! I pričajte slobodno o zdravlju svoje intimne regije. Jedina sramota je zapostaviti ga.
