Search
Close this search box.
Search
Close this search box.

Sve o suvom četkanju tela – starom ritualu lepote koji je doživeo planetarnu popularnost

Zahvaljujući TikToku, suvo četkanje postalo je jedan od najpopularnijih trendova na polju nege tela. Tim povodom, pričamo potanko o ovom ritualu

Suvo četkanje tela nije novo otkriće u beauty svetu. Ovo je vekovni ritual lepote, ali je veliku popularnost doživeo u poslednjih nekoliko godina (posebno u poslednjih nekoliko meseci kada su TikTok preplavili videi na ovu temu). Zato verujemo da ste već čuli nešto o ovoj metodi, ali znate li šta zapravo stoji iza ovog jednostavnog, a moćnog tretmana?

Suvo četkanje je tretman koji ne samo da pruža izvanredan piling već ima i mnoge druge koristi za kožu i celokupno zdravlje. Posebno primamljiva jeste pristupačnost ove metode, jednostavnost i mogućnost primene iz udobnosti sopstvenog doma.

Istražili smo sve prednosti suvog četkanja tela i otkrili razloge zbog kojih je ovaj tretman postao popularan trend u svetu lepote. Nastavite da čitate kako biste saznali kako ova metoda zaista funkcioniše i kako da je praktikujete.

@sparitual.au

Šta je suvo četkanje tela?

Suvo četkanje tela je, kao što sam naziv govori, metoda pilinga koja uključuje korišćenje četke za telo kojom nežno masirate potpuno suvu kožu. Dakle, potrebna vam je samo četka za telo sa čvrstim i prirodnim vlaknima, koju ćete lako pronaći u drogerijama ili drugim beauty radnjama. 

Ovaj tretman je najbolje uraditi pre nego što uđete u kadu ili pod tuš, a ceo proces traje samo nekoliko minuta. Razlog za ovakav redosled jesu mrtve ćelije koje suvo četkanje uklanja sa površine kože, a koje je potrebno isprati kako bi koža bila čista. Većina ljudi koja praktikuje suvo četkanje kaže da se nakon ovog tretmana oseća živahnije, pa preporučuju da se radi ujutru. 

Kako da praktikujete suvo četkanje?

@amilondon

Pre samog četkanja, preporučljivo je da blago izmasirate limfne čvorove kod prepona i ispod pazuha (10-15 puta pritisnite svaki limfni čvor). Ovo je važno jer suvo četkanje jeste i jedan vid limfne drenaže, zbog čega je važno da pre samog procesa četkanja podstaknete limfne čvorove na filtriranje toksina koji će četkanjem stići do njih i dalje se preneti kroz limfnu mrežu. 

Samo četkanje započnite od stopala i postepeno se, dugim i pravolinijskim pokretima, krećite u smeru ka srcu. Očetkajte listove, a zatim pređite na butine jedne, a onda i druge noge. Nakon toga na redu su kukovi i zadnjica. Ovde je poželjno da vam smer četkanja ide ka limfnim čvorovima kod prepona. Dakle, povlačite horizontalne poteze preko zadnjice i bokova ka preponama. 

Sledeći deo tela su leđa, a kako biste dohvatili ovaj deo, najbolje je da koristite četku sa dugačkom drškom. Kada završite sa leđima, pređite na ruke. Krenite od šake i četkajte celu ruku do ramena. Ponovite ovo i na drugoj ruci, a zatim pređite na stomak i grudi. Uvek četkajte ka srcu odnosno ka limfnim čvorovima kod pazuha i prepona

Koristite srednji pritisak, ne prejak, kako biste izbegli iritaciju , a nakon tretmana obavezno se istuširajte da biste isprali sve mrtve ćelije sa kože i hidrirajte je. Kako su pore nakon suvog četkanja i kupanja otvorene, koža će bolje apsorbovati sve hranjive sastojke iz losiona ili kreme za telo. 

Kod ovog tretmana ključni su brzi potezi, a ne dugi i spori. Takođe, pobrinite se da prilagodite pritisak četke različitim delovima tela, tako da tretman bude ugodan, ali dovoljno stimulativan kako biste osetili sve njegove prednosti.

Koji su benefiti suvog četkanja?

@urthapothecary

Vrši eksfolijaciju kože

Kao i kod svih metoda pilinga, suvo četkanje uklanja prljavštine, ulja, kao i mrtve ćelije sa površine kože. Rezultat je ubrzana obnova ćelija i sjajnija, glatka koža.

Pomaže sa limfnom drenažom

U ajurvedi, suvo četkanje se tradicionalno koristi za oslobađanje tela od nakupljenih toksina, upravo jer vrši stimulaciju limfnog sistema, koji je odgovoran za ovaj proces. Sva krv nosi limfnu tečnost koja se filtrira kroz limfne čvorove. Suvo četkanje ubrzava pumpanje krvi, što pomaže u širenju limfe kroz telo, čime se brže uklanjaju toksini.

Pospešuje cirkulaciju i protok krvi

Čak i blago suvo četkanje dovodi krv bogatu kiseonikom na površinu kože, što joj daje svežinu i elastičnost. Povećan dotok krvi u kožu može poboljšati njeno opšte zdravlje, održavati je hidriranom i podsticati regeneraciju ćelija.

Umanjuje vidljivost celulita

Suvo četkanje možda nije rešenje za ovaj problem, ali može pomoći u ravnomernom raspoređivanju masnog tkiva ispod kože. Kao što smo istakli, ovaj tretman podstiče limfnu drenažu, što doprinosi smanjenju vidljivosti celulita. Redovno suvo četkanje može doprineti poboljšanju teksture kože, čineći je glađom i mekšom. Važno je biti uporan i strpljiv, jer će se trud vremenom isplatiti.

Osvežava kožu i podiže energiju

Stimulacija kože četkom može poboljšati njen tonus i teksturu, čineći je mekšom i sjajnijom, a pored koristi za kožu, suvo četkanje može imati i opuštajući efekat na um. Mnogi ljudi smatraju ovaj postupak terapeutskim i uživaju u njegovom umirujućem dejstvu.

Pomaže u sprečavanju uraslih dlačica

Bilo da se depilirate ili brijete, suvo četkanje je odličan način za držanje dosadnih, uraslih dlačica i začepljenih pora pod kontrolom.

Koliko često praktikovati suvo četkanje tela?

@kthrina.berger

Koliko god da je piling koristan, ne želite da preterujete jer ovo nije tretman koji treba da ubacite u svoju dnevnu rutinu. Pošto suvo četkanje može učiniti da vaša koža bude pomalo suva, na vama je (prema tipu vaše kože) da odlučite koliko često ćete to raditi. Međutim, kao opšte pravilo preporučuje se do dva puta nedeljno. 

Ako imate osetljivu kožu, pokušajte sa suvim četkanjem jednom u nekoliko nedelja. Ako uspešno izgradite toleranciju na to, onda možete preći na jedan do dva puta nedeljno.

Dodatni saveti

  • Suvo četkanje (kao i sve druge pilinge) praktikujte sa oprezom jer preterivanje može izazvati iritacije. Ako je vaša koža izuzetno osetljiva, imate ekcem, psorijazu ili neka druga kožna oboljenja, izbegavajte suvo četkanje jer može da pogorša vaše probleme. 
  • Često izlaganje ovom tretmanu može dovesti do iritacije kože. Iako je malo crvenila normalno nakon suvog četkanja, ogrebotine nisu, pa pazite da do ovoga ne dođe. 
  • Važno je da ne vršite piling prebrzo nakon brijanja jer ta kombinacija može biti veoma iritantna za vašu kožu. Ako zaista želite svilenkastu kožu, uradite piling i obrijte se odmah nakon toga.
  • Ako imate otvorenu ranu na koži, izbegavajte to područje kako biste izbegli unošenje bakterija ili doveli do infekcije.

Naša preporuka četki za suvo četkanje tela

Ovo su naši predlozi četki za suvo četkanje tela. Klikom na svaku od fotografija otići ćete direktno na sajt putem kojih svoje četke možete poručiti. 

Martini Spa četka za masažu / Maslina
Četka za telo Spa Natural SN89 /Alexander Cosmetics
DR Barbara Sturm Body Medium četka za telo / Belodore
Ebeline četka za kupanje sa odvojivom glavom / DM
Cactus Long Handle Brush / Body Shop
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Email

Pročitajte još

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *