Jelena Stupljanin: O mentalnoj higijeni i odgovornosti prema sebi | OdaBrana priča | E03
Treća epizoda OdaBrane priče je tu!
Pneuma kolektiv: Mladi i anksioznost – o tome sme da se priča!
O projektu ”Mladi i anksioznost” koji kroz 9 edukativnih videa daje odgovore u vezi sa mentalnim zdravljem mladih, razgovorili smo sa članovima Pneuma Kreativnog Kolektiva koji su projekat osmislili i realizovali
Da li je zaista moguće izbeći burnout u svakodnevnom životu? Jeste, a mi znamo i kako!
Ukoliko vam se čini da su se umor i stres tiho i neprimetno uvukli u gotovo svaku poru vašeg života i postavili čvrste temelje u svakodnevici, na pravom ste mestu. Vreme je da se pozabavimo sveprisutnim sindromom burnout-a i da vam pomognemo da ga na vreme prepoznate i adekvatno reagujete. Burnout, odnosno “izgaranje” ili “sagorevanje”, […]
Upoznaj svoje emocije i besplatno razgovaraj sa psihologom – kratak vodič kroz platformu ”Sve je OK”
Samo se opusti i misli pozitivno, sve je to normalan deo odrastanja – koliko mladih osoba se požalilo bliskim ljudima na osećaj tuge, straha ili odbačenosti i dobilo baš ovakav odgovor? Tada se osramoćeni i neshvaćeni najčešće povlače u sebe, a to je najgori izbor koji mogu da naprave za svoje mentalno zdravlje, jer je […]
Kriza ’’dvadeset i pete’’ i kako sam je prevazišla
Sve je počelo od Facebook memories momenta. Bila je to fotografija iz jednog od mojih outfit postova sa bloga iz 2012. godine. Posmatrala sam to nasmejano lice, jasno uočavala razliku u kilaži (imala sam sigurno 6-7 kilograma manje no danas) i čak je i preko fotografije bilo vidljivo da sam redovno vežbala. Rizikovaću da zvučim […]